食用油千万种，怎么吃才健康？
人们经常听说，要均衡摄入不同类型的脂肪酸，所以油脂要换着吃。不过，很少有人清楚具体该怎么换，是简单的换个品牌，或者换个名字就行了吗？各种食用油有什么区别呢？天然油脂有很多种，除了味道和口感之外，营养上....
更新时间:2020-01-11 14:13:42热度:1
陕西省渭南市大荔县赵渡镇富民村
人们经常听说，要均衡摄入不同类型的脂肪酸，所以油脂要换着吃。不过，很少有人清楚具体该怎么换，是简单的换个品牌，或者换个名字就行了吗？各种食用油有什么区别呢？天然油脂有很多种，除了味道和口感之外，营养上....
1. 排便的正确姿势很多人上厕所，一去就是半个小时。什么气成丹田，憋气……能用的都用上，但就是拉不出来啊！以为自己又便秘了？或许只是姿势不对，如果“直挺挺”坐在马桶上，想拉顺畅是不容易的。因为当坐在马桶上时，直肠的角度约在80-90度，换句....
前段时间网上看到女子当街扇母亲耳光遭路人踹倒的视频在网络上引起热议。据悉，原因是该女子经常在外不归家，事发当天刚好在楼下被附近熟人看到，便打电话给其母亲。母亲下楼后与其交谈，交谈没几句，该女子便动手打她母亲，扇了好几耳光。事实上在当下，像这....
冰箱家家都有，储存的食物也多种多样，蔬菜瓜果、剩饭剩菜、生鲜海产、肉蛋奶类等都是常客。在平日使用冰箱的时候，很多人都把冰箱当成了保险箱，一股脑的把这些食材放进去就认为既能保证食材的新鲜，又能保存食材的....
冬季，由于天气寒冷，一些人认为用热水洗脸更好，觉得这样可以减少对皮肤的刺激，有的人则认为用冷水洗脸能起到美容保健作用。那么，事实究竟如何？冬天到底是用热水洗脸好还是用冷水洗脸适合呢？下面，让我们一起来....
补钙，这件事似乎贯穿着很多人的一生。年少时，长个子需要补钙；中年时，爱护骨骼该补点钙；年老时，骨质疏松必须补钙。常见的含钙量很高的食物有哪些？ 中国营养学会推荐18—49岁成年人每天的钙摄入量应达到800毫克，50岁以上人群应达到1000....
有人说，没吹过蒲公英的童年是不完整的。确实蒲公英给很多人留下了难忘的童年回忆。那团白色的绒毛轻轻一吹，很多烦恼也被吹远吹散，那种简单纯朴的快乐让人记忆犹新，虽然只是短暂的一瞬间。营养丰富的野菜，生熟皆....
你知道这些关于流感的小知识吗？1.流感不是普通感冒流感，不是普通感冒。普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。流感是由流感病毒（甲型和乙型流感....
很多人都觉得多喝水、常喝水有益于身体健康，比如多喝水能减肥、多喝水能排毒，多喝水对身体好……那么，喝水真的是多多益善吗？我们平时所说的“多喝水”到底是喝多少水呢？水是我们人体正常运转必需的物质，可以起....
有15个情景，帮助你学会表扬。停止说“你真聪明”，而是说...1.你很努力啊——表扬努力当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。2.尽管很难，但你一直没....
奖宝宝这件小事，如果处理不当，也会引起大麻烦。比如当二宝用积木搭出了一幢房子的时候，爸妈忍不住赞美二宝心灵手巧、技艺高超，可是一旁的大宝却撅起了小嘴，摆出一幅生气的样子，有些大宝甚至还会哭闹撒泼。那么....
难道小孩子也要“面子”？从心理学角度看，人在1岁时开始发展自我觉知；2~3岁是发展自我的第一个关键期，也就是老百姓常说的“可怕的两岁”；6~12岁是帮助孩子树立正面形象的最佳期；到了青春期，孩子进入自....
常言道，父母是孩子的第一任老师。为了解易怒父母会养育出什么样的孩子，美国心理健康专家朱丽叶·维齐对很多在此类家庭下长大的孩子展开随访调查。结果发现，父母脾气暴躁对孩子性格影响很大，主要表现在以下8个方....
许多父母都懂得给孩子立规矩，但做起来总是出现各种各样的难题。规矩立了却不管用，问题可能就出在了以下几个方面。立规矩的时间和方式很重要有人觉得给孩子建立规矩太死板，会扼杀孩子的天性，不利于个性的发展。其....
“四川人不怕辣，湖南人怕不辣，贵州人辣不怕”，这句话可以说流传甚广了，很多人喜欢吃辣椒，甚至顿顿吃饭离不开它。那么，为什么人们会对辣椒上瘾呢？吃辣椒时应注意什么？辣椒的成分中含有辣椒素，在我们的口腔和....
“语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲讽或威胁等侮辱歧视或侵犯性的语言，致使他人精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。”中国社会福利与养老服务协会儿童福利与保护服务分会会长尚晓援表示，在很....
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