蔬菜中的“补钙冠军”被发现,长身体的孩子常吃,营养跟上长个子
豆角又名豇豆,长豇豆、带豆,是大众常见的蔬菜之一,口感清甜爽口,物美价廉,是我们餐桌常见的美食!我们家最近特别爱吃这道大粒香菇炒豆角,下饭真的是绝了!
豆角富含蛋白质,以及少量的胡萝卜素,维生素B族,还有维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜。我们隔三岔五吃一次,提高身体免疫力。
蔬菜中的“补钙冠军”被发现,长身体的孩子常吃,营养跟上长个子,跟着哈妹一起看看美味可口的大粒香菇炒豆角,家里有老人和孩子的不要错过哦!
大粒香菇炒豆角
配料:
白豆角280克、大颗粒香菇酱2大勺、葱10克
烹饪步骤:
1.豆角泡洗干净折段
2.葱洗净切段
3.锅中烧开水,放入豆角焯烫一下捞出备用
4.热锅起油
5.放入豆角煸炒出香味
6.放入两勺大颗粒香菇酱
7.淋上香菇酱里的香油(非常美味)
8.煸炒入味
9.放入葱段
10.葱段断生即可。
11.一道美味可口健康又简单的大粒香菇炒豆角就做好了,我是唐宝家的味道!
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